Spuntini sani per Movie Night

Spuntini sani per Movie Night

Spuntini sani per Movie Night

Le famiglie e gli amici godono di legame e di socializzazione durante la visione di un buon film. Naturalmente, con i film ci deve essere snack e bevande, e se non stai attento vostra serata al cinema annegherà in un mucchio di patatine salate, formaggio fuso, e soda zuccherino. Fortunatamente, ci sono molte alternative sane che sono anche gustoso, croccante e frizzante che non vi lascerà un ricordo sgradevole di notte di film sul vostro giro vita.

Popcorn

Un grano intero che è pieno di fibra, popcorn ha ricevuto un colpo secco bum dalle sale cinematografiche che parte fuori in quantità ridicole e coprire in untuoso "sostituto del burro" che non è né gradevole al palato e saporita. Popcorn è uno spuntino sano, se preparato senza i condimenti grassi o salati. Il termine ha anche un sacco di volume, che vi farà sentire piena. Scegliere le varietà a microonde a basso contenuto di grassi e per una comodità ancora maggiore.

Mixed Nuts

Noci sono un gustoso spuntino sano con o senza sale, ma cercare di evitare altri condimenti come caramello o sciroppo di mais. Noci sono anche facili da mangiare troppo, soprattutto le varietà più dolce come le mandorle o le salate, quelli ricchi come noci. Prova a parte le vostre porzioni di noci in anticipo per evitare di rimpinzarsi. Un'oncia sarà sufficiente per uno spuntino leggero per una persona, in modo da tenere a mente se si riempie una ciotola per la notte di film.

soia patatine

Simile a patatine, ma senza il sale in eccesso, il grasso e il grasso, patatine di soia sono un altro esempio di come la versatilità dei prodotti a base di soia possono essere. Fritto e confezionato in un modo che li rende più simili snack convenzionali, patatine di soia sono ricchi di proteine ​​e del volume e molto più sostanziale di uno spuntino vuoto come salatini. Se non si può avere una serata al cinema, senza qualcosa di salato e croccante, questo è lo snack per voi.

hummus

Aggiungere cracker basso contenuto di grassi o nachos semplici a questo mix e avrete una gustosa merenda in grado di competere con gli altri punti del cinema come patatine e formaggio. Hummus può essere servita con verdure come peperoni rossi dolci, bastoncini di carote o fette di pane tostato. burro di arachidi o aglio e altre spezie possono anche essere aggiunti alla miscela ceci per condire a piacere. Questo spuntino è ricca di proteine ​​e vitamine, quindi sentitevi liberi di indulgere mentre incollato al grande schermo.